21.02.2014, Vladimír Klaus, navštíveno 4828x

Osobní rozvoj

Někdy si přes každodenní shon, starosti a povinnosti ani neuvědomujeme, že by bylo dobré se zastavit a zamyslet se. Nad čím? Třeba nad těmito pravidly a alespoň některá z nich vyzkoušet. Je to skvělé, uvidíte!

Pár pravidel, která stojí za zamyšlení

Zdraví

  • Pij dostatek vody.
  • Jez snídaně jako král, obědy jako princ a večeře jako žebrák.
  • Jez víc jídla, které roste na stromech a keřích a jez méně jídla, které je zpracovávané.
  • Žij s třemi E – Energie, Entuziasmus, Empatie.
  • Čti víc knih, než v loňském roce.
  • Seď v tichosti alespoň deset minut každý den.
  • Spi sedm hodin.
  • Procházej se 20-30 minut každý den a usmívej se při tom.

Osobnost

  • Neporovnávej svůj život s druhými. Vůbec nemáš tušení, o čem je jejich cesta životem.
  • Nenos v sobě negativní myšlenky, stejně jako věci, které nemůžeš kontrolovat. Namísto toho věnuj svoji energii přítomným pozitivním momentům.
  • Nepřepracovávej se. Udržuj si svoji hranici.
  • Neber se tak vážně. Nikdo jiný tě tak nebere…
  • Neplýtvej svou vzácnou energií na pomlouvání.
  • Sni víc mimo spánek.
  • Závist je ztráta času. Už máš vše, co potřebuješ.
  • Zapomeň na to, co se stalo v minulosti. Nepřipomínej svým blízkým chyby z minulosti. Zničí to tvoji přítomnou radost.
  • Život je příliš krátký na to, abychom nenáviděli druhé. Přestaň s nenávistí.
  • Vyrovnej se se svojí minulostí, aby neovlivňovala tvoji přítomnost.
  • Nikdo nemá moc nad tvojí radostí kromě tebe.
  • Uvědom si, že život je škola a jsi tady, aby ses učil. Problémy jsou zkrátka součástí života, objevují se a mizí. Ale lekce, které se z toho naučíš, ti zůstane na celý život.
  • Usmívej a směj se víc.
  • Nemusíš vyhrát každý spor.

Společnost

  • Volej často své rodině.
  • Každý den dej něco dobrého druhým.
  • Víc odpouštěj.
  • Pokus se každý den vykouzlit úsměv na tvářích alespoň tří lidí.
  • Tím, co si o tobě myslí druzí, se nezabývej.
  • Tvá práce se o tebe nepostará, když jsi nemocný. Tví přátelé ano. Buď s nimi v kontaktu.

Život

  • Dělej správné a důležité věci.
  • Nezáleží na tom, jak se cítíš, vstaň, obleč se a ukaž se.
  • To nejlepší teprve ještě přijde.
  • S každým ránem buď vděčný za nový den.
  • Tvé nejhlubší Já je vždy radostné. Tak buď radostný.

 

Text byl převzat z webu Mít vše hotovo a upraven.

Nahoru